Hej på er och god fortsättning!
2023. Ett helt nytt år ligger framför oss. Ett oskrivet blad. Nya möjligheter. Nya möten. En ny Sama yoga kurs i mysiga, härliga Sjöstugan på Frösön! Vill du vara med? Du är så varmt välkommen om du känner så! Kursen är på 5 ggr med 1 extra ta-igen- omgång, 6 pass alltså. Alla kvinnor är välkomna och du behöver inte ha yogat förut.
Sama yoga är en fusion av Hatha yoga, qi gong, elementen: jord, eld, vatten, luft och space/rymd och lärs ut intuitivt från hjärtat. Alla pass är unika, precis just så som vi är. Som du är. Ett Sama yoga pass kan bestå av asanas (rörelser)i stillhet och rörelse, ljud, mantra, meditationer, avslappning, ”dans” skakningar, musik och tystnad. Vi kan sitta, ligga, stå, vara på ”alla-fyra”.
Start: Måndagen den 6/2. Följande datum är: 13/2, 20/2, 6/3, 13/3 (alltså uppehåll v.9) Ta-igen-passet blir troligen 20/3.
Tid: 17-18.25. Välkommen att landa 5-15 min innan på ullmattan och framför brasan om du kan och känner så. Det finns också te.
Din investering: 1075:- I mån av plats går det droppa- in 220/gång.
Anmälan kan vara via sms, mail eller telefon. Kontakt är: 0702-690047 eller helenasfriskvard1@gmail.com
Varmt välkommen att höra av dig om du har några frågor! Efter anmälan så får du ett välkomstmail med mer information.
Allt gott till dig
Helena
Lämna ett svar