Under fem måndagar träffas vi och yogar i mysiga Sjöstugan på Frösön. Temat/Sancalpa för kursen är: ”Med en öppen hand.” Inspiration till temat har jag fått av Björn Natthiko Lindeblad. Kanske går det att bjuda in till en lite mer öppen mjuk handflata än en knuten hand? Att våga möta sig själv i det som är i nuet. Vi kommer att flöda i asanas (hatha yoga positioner som även är qi gong inspirerade) stanna i stillhet i asanas, skaka loss kroppen och dansa. Vi kommer att utforska ljud och mantran. Andas och meditera. Vila. Vara.
Läs gärna under fliken Yoga för mer information om Sama yoga och hur ett pass kan vara uppbyggt.
Du är så varmt välkommen med din anmälan, van yogini eller nybörjare.
Kontakta mig via mail: helenasfriskvard1@gmail.com eller skicka ett sms eller ring på: 070-6020706. När du har anmält dig kommer du inom en kort tid få ett mer utförligt informationsbrev.
Start: Måndagen den 14/3 kl 17-18.25
Datum: 14/3, 21/3, 28/3, 4/4, 11/4 (Det kommer även att finnas ett extra ta-igen-yogapass efter kursens slut om du missat något tillfälle. Datum ej klart i dagsläget.)
Tid: 17.00 – 18.25
Din investering: 875:- för alla 5 ggr. I mån av plats går det att ”droppa in” för 200:-/per tillfälle
Allt gott från
Helena
Lämna ett svar