Äntligen! Nu kan jag skriva varmt välkommen på en 5- veckors kurs för kvinnor i Sama yogans hjärtomfamnande/inkännande rum. Som jag längtat att få dela detta med er! Och framför allt i Sjöstugan på Frösön. Platsen där jag själv fann inre ro i Sama yogan. Sankalpa/intensionen för kursen är just hjärtomfamnande/inkännande rum. Vi kommer att utforska, stärka kroppen, sträcka ut, flöda, stanna, andas, ljuda, chanta, vara, vila som vi är i stunden. Allt inom Sama yogans tradition som kommer från Hatha yoga, chi gonginspirerande flöden och vedisk visdom. Sama yoga är en mjuk yogaform och lärs ut intuitivt från hjärtat. Du behöver inte ha yogat förut. Alla kvinnor är välkomna.
Här följer praktisk information:
Kurstart: måndagen den 6/9-2021
Tid: kl 17-18.30. 5 måndagar
Plats: Sjöstugan på Frösön, Önevägen 47
Investering: 875:- för hela kursen. I mån av plats 200:- / drop in
Friskvård: Nej
Deltagare: Max 8 personer i dagsläget. Vi tänker på att hålla avstånd.
Anmälan och frågor: helenasfriskvard1@gmail.com
Allt gott och än en gång varmt välkommen
Helena
Lämna ett svar