Jag bjuder in dig till Sama yoga kurs i härliga, mysiga Sjöstugan vid Storsjöns strand. Vi träffas under 5 måndagar i följd och yogar tillsammans i en liten grupp. Alla kvinnor är välkomna, van yogini som nybörjare.
Vi kommer att flöda i asanas (rörelser). Vara i stillhet. Tillåta det som är vara. Chanta, meditera, dansa, skaka loss, sucka, ljuda, andas, vila… Utforska verktyg som kan hjälpa oss att hitta tillbaka till oss själva. Till kärnan. Varje tillfälle är nytt och unikt precis så som vi är, och vi ser och känner vad som vill presentera sig just då.
Start måndagen den 29/8 kl 17.00-18.25
Datum och tid: 29/8, 5/9, 12/9, 19/9, 26/9 kl 17.00-18.25.
Det ingår även ett 6:e extra ta-igen-pass för dig som missat pass under kursen. I dagsläget är ej datum fastställt.
Din investering är 1025:- för alla tillfällen. I mån av plats går det även att ”droppa-in” för 220:-/gång.
Kontakta mig för anmälan eller om du har några frågor via mail: helenasfriskvard1@gmail.com eller skicka ett sms eller ring på 070-6020706. Uppge mail och/eller mobilnr. När du anmält dig kommer du inom kort få ett mer utförligt välkomstmail.
Läs gärna under fliken Yoga för mer information och hur ett Sama yoga pass kan vara uppbyggt.
Allt gott till dig
Helena
Hej Helena!
Är det möjligt att delta på distans, kan du filma ett pass och jag kan följa dina rörelser o instruktioner. Jag har själv ingen aning om hur detta skulle gå till….. men tänkte bara att jag skulle vilja vara med så gott jag kan med bilat. höftproteser o en knä protes.
Kram Kram
Ragnhild Måring
Göteborg
Hej Ragnhild! Tack kära för din förfrågan. Ursäkta sent svar. Det är ju det där med teknik 😉
Det hade ju varit underbart att ha med dig i kursen!
Jag filmar dessvärre inte klasserna. Kanske vi skulle kunna ha någon enskild klass via datorn? Vi kan väl höras om det via messenger?
Stor KRAM
Tack snälla , det låter ju jätte bra, vi hörs❣️
Kramar i massor❤️