Hej igen. Oj vad fort det går. Tiden. Och alla nya direktiv angående Corona viruset. I skrivandes stund får jag ff hålla öppet min verksamhet med yoga och massage. Det kommer jag att göra så länge jag får och så länge jag är symptomfri. Jag är alltid noga med hygien och städning men i dessa Läs mer…
På gång: Sama yoga klasser i lite större format :)
Jag har under en längre tid känt att jag vill börja hålla Sama yoga klasser för flera personer samtidigt. I lilla stugan som jag håller till i på gården kan vi yoga tillsammans som flest 3 personer. Efter en del utforskande och letande börjar bitarna falla på plats. Bällsta/Rastens bygdegård i närheten av Lon och Läs mer…
Att andas i en kvadrat eller kanske i en dörr…eller i ett fönster.
Jag har dragit mig för att skriva ett nytt inlägg. Det har lite med rädslor att göra. Rädslor för ny teknik. Rädslor för det okända. Då tenderar jag att undvika det som känns läskigt. Hittar på andra göromål istället. Diskar. Tvättar. Kollar mail. Spelar på mobilen. Hämtar ved. Gosar med hundarna. Saker som såklart också Läs mer…
Yoga på arbetet och friskvårdsavtal med Östersunds kommun.
Det finns forskning och studier som visar på att obligatorisk träning på jobbet och arbetsförkortning kan leda till att personalen utför sina arbetsuppgifter på kortare tid. Det visar ett forskningsprojekt som var mellan 2010 och 2013 där forskare från Stockholms universitet och Karolinska institutet följde 200 anställda inom Folktandvården i Stockholm där man fick träna Läs mer…
Tankar, inspiration och en del övningar
I den här uppstartsfasen av företaget har det varit (och är det fortfarande) en hel del pappersjobb och kontorsarbete. Många timmar tillbringas framför datorn och i telefonen. Texter som ska skrivas, avtal gås igenom, beställningar, bokningssystem på nätet, tider som ska läggas in, beslut som ska tas, osv. Min kropp känner av det stillasittande arbetet. Läs mer…